Läufers Weisheiten

Wir sind übrigens nicht dem Laufvirus verfallen, wir könnten jederzeit wieder aufhören wenn wir wollten..... wir wollen aber nicht!

Hier möchte ich einen kurzen Überblick über häufige Verletzungen geben und vor allem die entsprechenden Tipps, wie man sie behandeln kann. Aus eigener Erfahrung kann ich allerdings vorweg schon sagen - Es gibt für keine Verletzung die optimale Behandlung, bei jedem wirken die verschiedenen Massnahmen anders, einzig die PECH-Methode wirkt wohl bei jedem.
 
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