Läufers Weisheiten

Genieße jeden Lauf, auch wenn er noch so hart ist, denn es könnte dein Letzter sein!
Wenn Du von ihm befallen bist
Es packt Dich, irgendwann kannst Du nicht mehr anders,

- Du musst auf die Piste,
- Du musst Dich bewegen,
- Du brauchst das Laufen wie die Luft zum Atmen

Bis dahin allerdings ist es meist ein harter Weg - aller Anfang ist schwer

- mühsam die ersten Versuche,
- mühsam, sich immer wieder aufzuraffen, den inneren Schweinehund zu überwinden,
- mühsam, die Ausdauer zu steigern,
- die anfängliche Euphorie zu bändigen,
- um nicht ständigem Übertreiben nachzugeben.

- zu schnell,
- zu viel

Läufst Du im Einklang mit Verstand und Beinen, dann wirst Du von Tag zu Tag mehr Freude am Laufen gewinnen, nicht mehr davon ablassen wollen.

Denn Laufen ist

Balsam für Körper, Geist und Seele
 
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